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Ce que votre peau dit de votre santé
Fruits et légumes: sauvez leur peau!
Organe à part entière de notre corps (le plus lourd et le plus étendu), la peau protège, transmet des informations et permet des échanges entre les organes internes et l’extérieur. Souvent, elle nous envoie des messages pour nous alerter… apprenons à les décoder.
Si vous épluchez vos fruits et légumes, vous vous privez de précieux micro-nutriments qui font défaut dans notre alimentation quotidienne.
Le saviez-vous?